przed i

U mnie spowodowała spadek siły i masy jak zaprzestałem ją brać. Zawsze sa spadki po cyklu - to normalne. Chyba ze po cyklu byles slabszy niz przed

dawkowanie oczywiście 2 kaps przed treningiem i 2 po a w DNT 2 rano na czco i 2 w tym czasie co trenigni są. pozdrawiam :)

wiem ale bardziej latweijszy :d tylko pyk do geby i polykasz:d a wlasnie dzisaij rano wzielem cp o 7 rano na czczo i pozniej o 14 przed treningiem przyszedlem potreningu zjadlem posilek potreningowy i do wc pobieglem i mialem sraczke ;/ wtf ? Za duzo tej kreatyny czy jak ? biore 4 te miarki dodane do stacku ;/

przecież w Nitro też masz kreatynę.Tyle, że z wieloma dodatkami. słuchaj, zrób tak. Kup mały Nitrobolon Energizer i bierz tylko przed treningiem. Kup do tego 400-500g mono i bierz w DT rano 5g a w dni nietreningowe 2 porcje po 5g i tak też będzie dobrze

[...] na mase na jesien i to wygląda mnie wiecej tak . zaczynam od wrzesnia 1 cykl( na jesien ma sie rozumiec ) mono + animal pump + creatyna pudziana 120 tab. DT na czczo mono przed treningiem Animal pump po treningu kreatyna pudziana DNT na czczo mono po poludniu kreatyna pudziana i tak przez 42 dni potem przerwa 42 dni i co teraz tutaj [...]

diete mam już rozpisaną, pierwszyraz bedzie;] o co ci chodzi z tym dziwnym profilem(chyba to że dałem wyniki przed rozpoczęciem siłowni i obecne), a czemu aż 4 tyg?? Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-08-23 15:46:27

Ja przed wrzuceniem jajek zalewam je wrzątkiem. Zagrożenie salmonelli jest jedynie od jajek wiejskich jak bierzesz od babci czy coś. Bo te w sklepach są naświetlane i nie ma salmonelli.

Osobiście jeśli miałbym wybierać to wziąłbym 6600. Jeśli chciałbym zwykłe białko to kupiłbym... białko. Ja amino stosuje przed posiłkami po 2 tabletki (razem prawie 5g) w celu wyrównania profilu aminokwasowego posiłku. I tak się raczej takie aminy stosuje. A więc żeby mniej więcej wiedzieć ile tych amin ładować trzeba mieć jakieś pojęcie o diecie. [...]

[...] obiadów. Jeżeli chodzi o urozmaicenie to na śniadanie już od dłuzszego czasu jem omlet i wchodzi całkiem dobrze więc tutaj raczej nic nie będę zmieniał. Tak samo z twarogiem przed spaniem. Jeśli chodzi o mięsa to przede wszystkim drób ale od czasu do czasu będę kupował wołowine i wieprzowinę. Jeżeli chodzi o węglowodany to kasza, ryż brązowy, [...]

4-6tabsów przed lub po trenolu tylko w DT 12tygodni tak poleć minimum Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2013-04-10 14:58:35

[...] będą egzaminy i zdawać będę na 4kyu i już tak blisko do brązowego...super. Mój trener za niecały miesiąc zdaje na czarny pasek niestety to dopiero 1dan, ponieważ kiedyś przed shotokanem ćwiczył iny styl i w nim też zdobył czarny tylko nie pamiętam jaki to styl był... Ale sądzę, że to jest znakomity trener. Ile razy w tygodniu trenujecie i [...]

u mnie po cp brlem porcje na czczo i porcje przed trengiem pompa byla po tygoniu stosowania , sila poslza n ieznacznie na lawce w ciagu 50 dniwego cyklu 5kg po innych stachach bylo wicej,i w lapie przybylo 1cm w tym czasie,wszystko zalezy w glownej meirzew od diety im lepsza dieta tym lesze efekty

Szczerze to wątpię że to przejdzie- są już podwieszone np. "jak działa kreatyna itp" ale jestem za. Wtedy można by do takiego działu wrzucać ciekawostki, badania także z działu odżywianie i trening I wtedy jak zakładasz temat np. : "Naukowcy odkryli że woda...." i przed tematem - jako odżywianie ; - suple, - trening.

Przeczytalem przed edycja pozdrawiam Zmieniony przez - Duralas w dniu 2007-02-24 11:38:32

nie ma sensu przed snem zjedz kostkie twarogu i bedzie dobrze

odpowiednikiem jest ventolin ventolin jest rowniez w dysku uzywalem go w roznej formie i w inhalatorku jest najwygodniej inhalatorkiem sie bawilem przed walkami i bylo git nie bawilem sie natomiast w spalanie fatu dla mnie spala srednio.chyba ze idziesz na silke pare psikow i wiecej aerobow przez to zrobisz no nie wiem.dla mnie venom lepiej spala [...]

Horse Power Xpand Caplets Mysle nad No - Xplode albo nitrobolon i zostało mi jeszcze pol puszki Clouta 1 HP - DT porcja przed treningiem, DNT porcja rano. XP cplt - DT rano porcja, DNT porcja okolo południa (opcjonalnie, bo moim zdaniem jedna porcja stacka wDNT starcza. Clouta mozesz brac zamiennie z XP cpls. Np najpierw skoncz clouta, pozniej [...]

juz widze ta diete od dietetyka :D kolego nie obraz sie ale ludzie wklejali tu takie diety i byly tam zupy i inne takie cuda co z BB nie wiele maja wspolnego...pozatym dieta powinna juz byc dawno przed cyklem a nie tylko na cyklu,a a wino nie spala tluszczu

tak , ja je otrzymuje i wszystko działa - sprawdzałem przed chwilą

kreatyna nie daje "pompy" na treningu... i nie w tym celu się ją stosuje. Branie mono tylko w dni treningowe i tylko przed treningiem nie ma większego sensu. Możesz zastosować preparaty oparte na argininie. /aakg / Oraz inne No buzery....